Zenbait medikuk gomendatzen dute pazienteek fluorra saihestea osasuna hobetzeko bide gisa.
Gizakiek fluoruroarekiko esposizio-iturriak izugarri handitu dira 1940ko hamarkadan AEBetan komunitateko uraren fluorazioa hasi zenetik. IAOMT-k azaldu du egungo esposizio-mailak kontuan hartuta, politikek gutxitu eta saihes daitezkeen fluoruro-iturriak ezabatzeko lan egin beharko luketela, uraren fluorazioa, fluoruroa duten hortz-materialak eta fluoratutako beste produktu batzuk barne, hortz-osasuna eta osasun orokorra sustatzeko baliabide gisa.
Kontsumitzaileek fluorarekiko esposizioak mugatu edo saihestu nahi dituzte beren osasuna babesteko bide gisa. Fluorearen eraginpean egoteak giza gorputzaren ia zati guztietan eragina duela uste da. Egin klik hemen buruz gehiago jakiteko esposizioaren osasunean eraginak fluorura.
1. urratsa: ezagutu zure iturriak
Fluoroa saihesteko lehen pausoa zure iturriak ezagutzea da! Uraz gain, gaur egun iturri horien artean daude janariak, edariak, pestizidak, ongarriak, etxean eta hortzetako bulegoan erabiltzen diren hortzetako produktuak, botika farmakoak, sukaldeko tresnak (Teflon ez itsaskorra), arropa, alfonbrak eta kontsumorako beste hainbat gauza. aldizka erabiltzen da. Egin klik hemen zerrenda zehatza ikusteko fluoro iturrien iturriak: Baliteke zenbait elementurekin harritzea!
2. urratsa: Eskatu etiketak eta kontsumitzaileen adostasun informatua
Fluoroa saihestu nahi duten kontsumitzaileek ezin dute etiketatzean oinarritu, produktu batzuek ez baitute fluoruraren informazioa.
AEBetan arazo nagusia da kontsumitzaileek ez dituztela ohiko ehunka produkturi gehitutako fluoruraz jabetzen. Zenbait herritarrek ere ez dakite beren komunitateko edateko urari fluoruroa gehitzen zaionik, eta janari edo botilako uraren etiketarik ez dagoenez, kontsumitzaileek ere ez dituzte fluor iturri horiek ezagutzen. Eszenatoki horiek zaildu egiten dute fluorra saihestea, baina jende gehiagok ura aukeratzeko askatasuna eta produktuak hobeto etiketatzea eskatzen badu, argumentu hau aldatu egin daiteke.
Hortzetako pasta eta errezetarik gabeko hortzetako beste produktu batzuek fluorurako edukia eta ohartarazpen etiketak ezagutzera ematen dituzten arren, informazioa letra txikian eta irakurketa zaila izaten da. Hortz-bulegoan erabilitako materialek kontsumitzaileen kontzientzia are gutxiago eskaintzen dute, baimen informatua normalean ez baita praktikatzen eta, hortzetako materialetan fluoruraren presentzia eta arriskuak, kasu askotan, ez zaizkio inoiz aipatzen gaixoari. Berriro ere, jende gehiagok etiketatze hobea eta kontsumitzaileen baimen informatua eskatzen badu, hori alda liteke.
3. urratsa: Aldatu zure ohiturak
Fluoroa saihesteko hirugarren urratsa bizimodu aldaketak egitea da. Kontsumitzaileen baimen informatuak eta produktuen etiketa informatiboagoek fluoraren kontsumoari buruz pazientearen kontzientzia handitzen lagunduko luketen arren, kontsumitzaileek ere zeregin aktiboagoa hartu behar dute barrunbeak prebenitzeko. Dieta hobeak, aho-osasuneko praktika hobetuak eta beste neurri batzuek lagundu dezakete hortzetako karioak murrizten, baita beste hainbat gaitz ere.
Beste ohitura batzuk ere aldatu behar dira alferrikako fluoruroaren esposizioa ekiditeko. Adibidez, zenbait janari eta edari (ur fluoratuekin egindako guztiak eta guztiak, besteak beste) botilaratutako ura, tea, zukua, freskagarriakEta, baita, garagardoa eta ardoa) aukera osasuntsuagoekin ordezkatu beharko dira. Hori bereziki garrantzitsua da kontuan hartzea iturriko ur fluoratuarekin egindako formulak edaten dituzten haurren kasuan. Haurtxoentzako formuletarako fluoratu gabeko botilako ura erabiliz gero, fluoruro maila arriskutsuak izugarri murriztuko lirateke. Egin klik hemen janari eta edarien fluoruro mailari buruzko datu basea bisitatzeko eta ziurtatu 12-26 orrialdeak begiratzen dituzula.
Gainera, zenbait kontsumitzailek ur-iragazki bereziak erostea hautatzen dute, fluoretatik ura kentzeko. Garrantzitsua da arretaz egitea uraren iragazkiak ikertu, askok ez baitute fluorik behar bezala kentzen. The Fluoruro Ekintza Sarea (FAN) baliabide lagungarriak ditu fluoruroaren esposizioa saihestu nahi duten kontsumitzaileentzat. Egin klik hemen gai honi buruzko FANen orria ikusteko.
4. urratsa: aldatu mundua!
Fluoroa saihestu nahi duten kontsumitzaileek ezin dute etiketatzean oinarritu, produktu batzuek ez baitute fluoruraren informazioa.
Azkenean, zure bizitza aldatzeaz gain, zure komunitatean, herrialdean eta baita mundu osoko fluorazioa gelditzeko neurriak hartuz ere parte hartu nahi duzu. Komunitateko ura fluoratzeko erabakia estatuak edo tokiko udalerriak hartzen duenez, zure komunitateko herritar gisa duzun eginkizuna funtsezkoa da zure eskualdeak fluoroa saihesten laguntzeko.
Zure komunitatean fluorra geldiarazteko lanean ari bazara eta funtzionario publikoei IAOMTren informazioa eman nahi badiezu, egin klik hemen PDF gutun bat deskargatzeko (ordenagailuan / gailuan gorde behar da data txertatzeko). IAOMT-k ere ongi etorria ematen dizu webgune honetako fluoruroaren materiala inprimatzeko besteekin partekatzeko. Egin klik hemen fitxategi guztiak ikusteko IAOMTren baliabideak fluoruraren gainean.
Garrantzitsua da Fluoruroaren Ekintza Sareak (FAN) tresna-kit bat duela kontsumitzaileek fluorazioarekin amaitzen parte har dezaten. Egin klik hemen FANen Ekintza orria bisitatzeko.
DVDaren pasarte bat: "Uraren fluoridazioari buruzko ikuspegi profesionalak". Gehiago jakiteko eta DVDa erosteko, ikusi: http://www.fluoridealert.org
Fluoruroa Artikuluen Egileak
Jack Kall doktorea, DMD, FAGD, MIAOMT, Odontologia Orokorreko Akademiako kidea eta Kentuckyko kapituluko iraganeko presidentea da. Ahozko Medikuntza eta Toxikologiako Nazioarteko Akademiako (IAOMT) Master Akreditatua da eta 1996az geroztik bertako Zuzendaritza Batzordeko presidentea da. Bioregulatory Medical Institute-ren (BRMI) Aholkularitza Batzordean ere parte hartzen du. Medikuntza Funtzionalerako Institutuko eta Ahozko Osasun Sistemikoaren Amerikar Akademiako kidea da.
Griffin Cole doktoreak, MIAOMT-k 2013an Ahozko Medikuntza eta Toxikologiako Nazioarteko Akademian masterra jaso zuen eta Akademiaren Fluorurazio Liburuxka eta Ozonoaren erabilera sustrai-hodietako terapian Ozonoaren erabilerari buruzko Iritzi Zientifiko ofiziala idatzi zuen. IAOMT-ko lehen presidentea da eta Zuzendaritza Batzordean, Tutore Batzordean, Fluoruroen Batzordean, Konferentzia Batzordean eta Oinarrizko Ikastaroen zuzendaria da.
